为培育学生自尊自信、理性平和的心理品质,3月26日至27日,我院以“善爱自己,悦纳时光”为主题,在巴彦浩特、乌斯太两校区分别举办了心理健康宣传系列活动。通过“爱的抱抱”“成长约定”“幸运转盘”“幸福墙分享”创意环节,吸引了500余名师生参与。
毛绒绒的治愈力。三月的阿拉善,风里带着暖意。当憨态可掬的“大熊猫”和“小青蛙”出现在教学楼前,这场关于爱与成长的心理活动便悄然拉开帷幕。“同学,今天你拥抱了吗?”身着卡通玩偶服的志愿者举着标语牌穿梭在人群中,主动张开双臂传递温暖。毛茸茸的触感像是回到童年,压力突然就飞走了。
写给未来的自己。“每天夸自己一次”、“每周运动3天”、“睡前不刷手机”……俏皮昵称和太阳花涂鸦交织成一片心愿海。每一笔都是成长的约定,每一句都是温柔的自我对话。
播种春天的期待。“转盘停啦!我抽到了绿植种子!”欢呼声中,含土壤的多肉小花盆被捧在手心。几周后,宿舍窗台上就会冒出嫩芽,见证着期待与生命力的共同生长。
幸福收集计划。幸福墙上,手绘笑脸与便利贴汇成春日暖流。有人定格清晨洒在课本上的阳光,有人珍藏食堂阿姨多给的一个包子,原来快乐可以这么简单。让这份温暖成为每日的“心灵充电站”吧。
学生们感叹,幸福原来可以如此具体——一盆多肉向阳生长,一个抱抱驱散孤独,一朵太阳花在指尖绽放,愿我们像照顾绿植般温柔待己,像拥抱玩偶般勇敢表达,像追逐阳光般热爱生活。